Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik, die eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm ergeben.
Lernen Sie die Zumba-Schritte mit leichtigkeit und die Grundlagen jedes einzelnen Rhythmus im Hand um drehen !!
Ob sie Anfänger oder fortgeschritten sind erleben Sie Zumba das das Herz zum Schlagen bringt.
Ein Total-Body Workout, das in die Beine geht, Ihre Hüfte schwingen lässt und Ihren ganzen Körper zum tanzen bringt. Mit heissen Rhytmen wie Salsa, Reaggeton, Merengue, und Samba werden Sie dieser Kalorien verbrennenden Party nicht wiederstehen können.
Tanzen Sie sich die Fettpölsterchen weg !   

Was ist Zumba® Toning?
Zumba®-Toning ist wie Zumba®-Fitness ein Fitness-Workout inspiriert durch lateinamerikanische Rhythmen. Der Unterschied bei Zumba®-Toning im Vergleich zu Zumba®-Fitness ist, dass bei Zumba®-Toning mit Toning-Sticks (kleine Hanteln) gearbeitet wird. Bei Zumba®-Toning werden gezielt einzelne Muskeln mit dem Toning-Sticks im Rhythmus bewegt um den Muskel zu straffen und die Muskeldefinition gezielt zu fördern.
Durch die Bewegungen zur Musik entsteht ein einzigartiges
Ganzkörpertraining, das gezielt die Kondition und den Muskelaufbau verbessert.
Die Bewegungen mit den Toning-Sticks und die Tanzelemente sind einfach zu erlernen.
Bei Zumba®-Toning werden Sie mit Spaß Kalorien verbrennen und gleichzeitig Ihren Körper formen und Ihre Muskeln aufbauen. "Join the Party.